饭后多少时间睡觉比较好，若只隔半小时会有什么影响？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-10-20 04:20:02
>>>>>>>>提问饭后多少时间睡觉比较好，若只隔半小时会有什么影响？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：不好意思，我只有一点点知道。
晚餐五小时后，胃才真正开始消化晚餐的食物。
饭后，不能直接运动，可以先做会，后再出去散散步，是那种有人陪的散步，因为晚间散步能放松人的心情，不过不要走太多路，累了也要注息休息，如果运动过大，散步回来后，就会感觉肚子有点饿。
只是个人见解。看看吧
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 