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怎样预防电脑辐射？ 由于工作的原因，我每天上班都要对着（夜晶）电脑，时间长了就会出现眼睛酸，然后头会觉得有点不舒服，严重时还会有想恶心的感觉... 请问我要怎样才能排除这些烦恼呢？一天大概对着电脑的时间有限制吗？我一天大概要对着电脑6个小时，有时候是10个小时啊.... 请帮忙找下防辐射和吃点什么可以防止辐射呢？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先，尽量使用液晶显示器，如果是CRT，可以在屏幕前加一块防辐射的屏，售价在50左右。 其次，机箱最好不要敞开，这样泄漏的辐射会小很多。 第三，尽量使用名牌的鼠标键盘，这样会减少很多辐射。 第四，可以在显示器前放一盆仙人球，据说可以吸收部分辐射。 第五，不用电脑的时候尽量关闭电源，暂时不用的时候可以关闭显示器。 第六，对于孕妇，尽量不要接触电脑和微波炉，如必须使用电脑，可以穿放辐射的围裙。 最后，螺旋藻有抗辐射和增强抵抗力的作用，可以吃一些，价格不贵，在药店保健品商店可以买到。 随着电脑的应用与普及，它已经成为人们工作和生活中的重要工具。可是长时间使用电脑，人们往往感到眼睛发涩、头昏脑涨，这通常是由于电脑辐射之故。因为电脑打开时屏幕周围会形成低频电磁场，人们长期面对它容易受到电磁波辐射，这对人体很不利，严重的会导致视力下降、头痛、食欲下降等疾病。 怎样预防电脑辐射呢？ 在电脑的荧光屏上增加滤色镜，以减轻视觉疲劳，最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 工作后，应及时洗脸、洗手，多饮开水。由于电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。如在电脑旁放置竹炭或者仙人掌，两者内部都有一种抗辐射的物质，可以大量吸收辐射，从而避免人体内吸收过多的辐射。 多吃富含维生素A、D的食物。眼睛长期面对荧光屏，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、菠菜等，以补充人体内所需的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 保持良好的工作环境。比如舒适的温度、空气流通干爽、光线适宜、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 注意休息。在电脑前工作1小时应起来走走，休息10分钟。 |