怎样保养眼睛?
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发布时间:2007-10-20 05:42:44
>>>>>>>>提问我经常玩电脑,一玩就是好几小时,或者一个下午;也经常看电视。。以前看杂志上说用温水敷眼可以缓解眼疲劳,但我却常用冷水。。不知道会不会有什么危害?还有,怎样在眼疲劳的时候保养眼睛?例如玩电脑后、看电视后、一堂课结束后?比较简单且有效的,给我支几招。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:每天定时做眼睛保健操,但是要洗干净手再做.
另外每工作一小时后就应该极目远眺,以调节眼睛内的晶状体肌肉.
打乒乓球,因为你的眼睛必须快速地盯着这小球看,
尽量把玩电脑看电视的时间控制住.
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