什么方法治便秘最快最好的方法。??
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  发布时间：2007-10-20 05:48:06

>>>>>>>>提问

最好是食疗。药疗也可以说下！！
休闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

教你几招保证有效。
1： 睡前喝一杯蜂蜜水或者喝一杯加了点蜂蜜的牛奶。（蜂蜜可以加多点，注意蜂蜜怕热，最好用凉水和凉牛奶）
2：早上和一大杯盐水，盐水可以排毒。（不要太咸或太淡）
3每天找个时间一下子两个苹果，然后再喝一大水。。。。
如此三管齐下你还便秘，你就来找我！！！

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