为什么说"寒从脚下起"？
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  发布时间：2007-10-20 06:30:25

>>>>>>>>提问

请从根源上给出解释，讲出从脚下起的原因，比如说血液循环啊等等
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

冬天，不论白天还是夜间，只要双脚受凉，第二天就可能感冒。这就是常说的“寒从脚下起”。因为人的双脚离心脏最远，血液供应较差，加之脚部表面脂肪层薄，保温能力差，脚的皮温也最低，趾尖温度低达25。另外，脚和上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经联系，因此，一旦脚部受凉，就可反应性地导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动较慢，抗病力明显减落。此时原来潜伏在鼻咽部的就‘细菌、病毒就会乘虚而入，大量繁殖，使人发生感冒，出现呼吸道其他疾病。
因此，冬天要做好足部防寒保暖。小儿皮肤薄嫩，保温能力差，足部温度较低，以穿棉袜棉鞋为好。青少年好动，以穿布鞋皮鞋为宜，但不宜穿球鞋过冬。鞋袜的宽窄要适度，过宽过大不易保温，过窄过小不宜散热散温。若遇雨雪天气鞋袜湿了应及时调换。睡前用热水洗脚，睡时把脚盖好。

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