好饱,睡不着觉怎么办
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发布时间:2007-10-24 15:59:20
>>>>>>>>提问我吃的是泡面
吃了很多
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我平时也有跟楼主类似的情况,例如比较晚吃饭,晚上9点或更晚吃,吃多了,胃撑着不舒服,另外,从医学、营养方面看,晚上睡觉的时候,是身体各方面休息的时候,胃也一样,所以,如果晚上睡觉前吃多了,或者消化不大好,到了睡觉的时候胃仍然要工作,而大脑是指挥身体各器官运作的,所以大脑也要工作,也就说,睡觉的时候, 大脑仍然处于兴奋状态,所以睡不着或睡不好有一定的道理
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