减肥一个月内成功瘦过10斤以上的进来看下,谢谢了
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发布时间:2007-10-25 08:26:33
>>>>>>>>提问如何在你瘦了一点,感觉自满了,但还没到自己目标时候.控制好自己的心态..?(偶110 想瘦到96,但偶到了105的时候,有点自喜了,然后多吃了,于是又回到110-_-11,每次减肥都是这样失败的..
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:晚上尽量少吃 早吃就行了 运动什么的很少有人能坚持 经常看看那些偏胖的人啊相片啊 就不敢多吃了 少买点零食
能站则站着 少吃米 其他的也没什么啦
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