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晚睡晚起对身体好吗？？
人气： 15 【字体：大中小】
发布时间：2007-10-18 04:13:02

>>>>>>>>提问

不好的话对身体会有哪些害处？？

休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

早睡早起的好处有：1、符合日出而作，日落而息的生活习惯，依据中医学说与生物钟同步，有利身体健康。2、对自己节省支出，对国家节约能源。晚睡晚起的坏处正好与之相反，作息时间与生物钟相背离，容易造成人体部分生理机能紊乱，影响身体健康，同时由于照明、休闲等事务的需要造成社会资源人为浪费。

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