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用热水洗头好吗？ 我不太清楚。。 今天看到一则健康常识这么说，不宜用热水洗头的，但觉得和以前的习惯差很多。 如果用冷水呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 早上和晚上洗都不好，因为 １早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速． 所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服． ２晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适． 建议：洗头一般在午后进行比较好． 如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉． 冷水洗头不利于清除头屑，而热水刚好可以做到这点。冷水浴可以防止神经衰弱，但是不利于皮肤的光滑。温水浴则不会造成皮肤的粗燥。建议，冷水洗脸，温水洗头，温水洗澡。 |