人体缺乏微量元素"锌"会有什么现象?
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  发布时间：2007-10-18 05:49:34

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　　锌是人体生理必需的微量元素之一，并不是每个人都会缺乏。但有几类孩子属于容易缺锌的高危人群：双胎胞、早产儿、严重挑食、出汗多、钙补充过多。

　　人体缺锌，特别是对于生长期儿童，影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。
休 闲 居编 辑
　　锌的来源广泛，牡蛎含锌最多，其次是畜禽肉及肝脏、蛋类。鱼及其他海产品、牛奶及豆类和谷类也含有一定量的锌。平时只要注意多吃些食品，一般是不会缺锌的。如果缺锌除了多食用含锌丰富的食物外，还可补充锌制剂，每天0.5－1.5毫克/公斤。

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