更年期妇女应该吃碱性还是酸性食物??
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发布时间:2007-10-18 07:27:25
>>>>>>>>提问休 闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:当然是多吃碱性食物阿,呵呵,其实这个多吃碱性食物跟年龄没关系哦
酸性体质是百病之源阿,多吃碱性食物改善酸性体质,预防各种病症的出现。还有,碱性食物美容阿~呵呵呵
【碱性食物】
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。其中大麦若叶青汁是碱性食物之王
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