为什么我总是觉的全身没有劲呢
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-18 07:36:21
>>>>>>>>提问
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
你很疲劳吗
或者你很无聊吗
把精神提起来
找点放松心情的事做
开阔一下自己的心~~
会好很多哦``
合理饮食 也很关键
还有 适度的运动健身
虽然没办法改变咱们所生活的环境,,但是你做到合理的安排工作时间劳逸结合,拥有充足的睡眠,均衡的营养,良好的心态,适当的运动,多补充一些提高免疫力和抵抗力的物食,,你的身体就会OK喽
≡ 查看、发表评论 ≡