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有关于苹果牛奶瘦身法~· *&苹果牛奶法：每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。*& ---------------------------------------------------------- Δ :今天刚用这个方法，现在就饿的有点晕哒哒啦，(减肥好辛苦类..)因为说第三第四天可以恢复正常饮食,可是还是得清淡的吃,所以咯,在这两天中可不可以喝很多水呢 ??因为我很喜欢喝水,然后都会喝很多的,蛮怕这样会影响减肥效果,所以到底要怎样啊? 还有网上说"一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！"那个第一周期是什么意思呢,是不是说以一星期为一周期呢?迷糊.哎~反正是要虐待自己到底啦~~ (⊙。⊙）！神啊，祝我成功吧..... 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这样太折磨自己了！！！ 最多三天嘛，哪有那么久的，而且还三天两头要经历一次，肯定是不好的！ MM要注意身体啊！ 你这样快速节食很容易反弹的～ 推荐你看看这个吧！ 关于“三日苹果减肥法”的经验之谈 by 燕燕于飞 http://www.boohee.com/posts/list/1412.page |