今天刚买的自行车减肥会有效果吗?````
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发布时间:2007-09-17 09:18:20
>>>>>>>>提问以后上学就骑车大概30分钟 希望大家给个建议 我特别想减了腿上的 我是男的 ...
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这要看你个人的体型了.如果你是那种很胖的男生.骑自行车是有一定的效果的.可以减掉一些.但是要想减得非常瘦那是不可能的.其实咋们一般的骑行姿势最锻炼的是小腿.对于大腿上的肉,断时间是减不了的.不过你现在还在上学,正是身体塑型的阶段.每天坚持一定量的锻炼不仅对健康有好处,对以后的身材保持也是有很大的帮助的
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