怎么才能瘦?
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发布时间：2007-10-19 01:35:45
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每天早上喝一杯清肠的热柠檬水,是一种既简单又廉价的减肥方法。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果,还可以采取每天只吃一餐,另外两餐以具有减肥功效的牛奶来代替的方法。 在英国,一种以菜汤为主要手段的排毒法受到追捧。减肥期间,蔬菜汤是主要食品,另外配以少量的米饭。脂肪
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
其实很简单 只要吃饭时细觉慢咽就可以
这种也不痛苦
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