少睡真能减肥吗?
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发布时间:2007-10-19 01:42:31
>>>>>>>>提问
有人说一天少睡觉能减肥,最多只能睡6小时就可以了.我想问少睡觉真能减速肥吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
不能,睡的多了,反而减少消耗能量,让你少摄取食物,没有听过美容觉吗?美容觉不仅对皮肤好,也可以让人健康,少吃多餐,多运动,才是减肥的最佳方法
不能,我有过半年的通宵历史了,没见瘦下来,反倒胖了,况且睡眠不足脸上会小逗逗。。。
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