瘦身用什么茶叶
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发布时间:2007-10-19 01:44:02
>>>>>>>>提问罗汉果茶——减肥 也能尝甜头
为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!
特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。
这个网站有详细的介绍,,大家可以看一下
http://www.0k88.com/news-show.asp?N_ID=126&N_cishu=3休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:1、消脂乌龙茶
组成:槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克,乌龙茶6克
制法:以上前4味先加水共煎,去渣,用其沸汤冲泡乌龙茶。
适应症:消脂祛肥。适用于高血脂症、肥胖病等。
2、山楂薏仁荷叶茶
组成:生山楂10克,生薏苡仁10克,干荷叶60克,桔皮5克
制法:以上4味共研成粗末,用沸水冲泡当茶喝。
适应症:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
3、山楂银菊茶
组成:山楂10克,菊花10克,银花10克
制法:先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次。
适应症:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
4、桑枝茶
组成:嫩桑枝20克。切成薄片,用开水冲泡。每天服1次,连服3天。
适应症:祛风湿,行水气。主治肥胖。
5、二陈汤(配合“茯白散”)
组成:草决明、山楂、荷叶、陈皮、半夏、茯苓、甘草、楚松子、茶叶
制法:各取适量,用沸水冲泡当茶喝。
适应症:调整脾胃运化功能,增强脂肪分解酶的活力,加速人体对脂肪的分解利用,效果尤佳。其中又添加了古方“茯白散”成分,还有养颜美容功效。如康氏减肥美肤茶就是此类产品。
有机柠檬子姜茶
制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。
营养点评:美妙的柑橘芬香,淡雅的颜色,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。
有机野生杂梅果茶
制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成
营养点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。
有机香橙椰子茶
制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成
营养点评:口感新鲜的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作时饮用。
有机薄荷香草茶
制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成
营养点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。
爱茶的5个理由:
理由一:维生素C
别小看这小小的叶片,它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶,你一天所需要的维生素C就基本保证了。
理由二:茶多酚
维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分,但是你知道吗,茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍。
理由三:维生素B
茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤,因此,饮茶可以全部吸收。不要忽视维生素B对皮肤的保障功能,比如维生素B2就被人们称为美容维他命,它可以促进新陈代谢,使毛细血管的血行通畅。一旦出现不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等皮肤障碍。
理由四:无机盐与矿物质
无机盐与矿物质都是生物体的必须组成部分,人体所需要的元素,在茶叶中绝大部分都含有。一般每天饮5—6杯茶,你所需要的有用矿物质就满足了一半。
理由五:低热量
还有比茶更安全的饮品吗?不仅不会给你带来卡路里的困扰,很多种茶还能够将血脂减肥。这归功于茶叶中的咖啡碱,它能够刺激胃液分泌和肠蠕动,促进食欲和加快饭后的消化,特别是能够促进蛋白质和脂肪的消化。
Tips:
怎样让茶中的养分吸收得更充分?
1. 只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。
2. 吃茶,不仅可以得到更多的营养,而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。
3. 一般来说,一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。
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