到了20岁还能长高吗?如果不能有什么办法?
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发布时间:2007-10-19 01:48:08
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休 闲 居 编 辑
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我这有几个增高的方子
1.枸杞15G,牡蛎20G, 山药20G,核桃肉30G,虾皮15G,海藻15G,红枣30G
做法:将以下材料研成末或作散剂每次取10G煮粥
2.葡萄红茶:大葡萄一串 红茶5G
做法:用热水讲红茶沏好,滤去茶渣,葡萄去茎洗净,然后榨出葡萄汁,讲葡萄汁
倒入茶中,再加500ML冷开水即可!
功效:利尿 补血 长高 抗衰老等
其实这些都不是什么药方,只是生活中补钙的一些小常识,当然我们每天都应该
多喝牛奶,多吃些蛋白质高的食品.还要多做些跳绳啊,摸高等运动!
希望这些对你有效!
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