狼吞虎咽为什么会长胖?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 01:48:48
>>>>>>>>提问为什么呢?
>>>>>>>>休闲养生网回答:
因为人的胃对“饱”的反应会有一定的延时,而且经科学家们研究,“吃饱”的感觉也与咀嚼的次数有一定的反应关系(据说,如果坚持每一口食物都能咀嚼20下,是个减肥的好办法,呵呵。。) 。
所以,如果是狼吞虎咽的吃东西,咀嚼的次数肯定很少,而且吃的速度很快,这样等到胃部有“饱”的感觉的时候,人已经吃了很多的东西,因此,这种吃饭肯定是容易长胖的。建议还是要养成健康饮食的好习惯。
休 闲 居 编 辑
祝你健康~~
这里还有图文并茂的说明:
http://newspic.cn.yahoo.com/ks/article/index.html?type=gallery_show&p=50606
≡ 查看、发表评论 ≡