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请问有没有什么简便的运动可以减背上多余的脂肪啊? 我人比较胖,称起来也满重的，但是看上去就是那种并不是很胖的人,因此也能接受,减肥可以慢慢来,但是最大的不足就是背上的脂肪实在是太多了,买衣服比较难买不说,尤其是夏天,穿衣服比较单薄,就可以明显看到背上很多的脂肪. 有没有什么简便的运动可以减去背上多余的脂肪啊? 休 闲 居 编 辑 注意，是简便的,因为我是个在校学生,生活还不是很方便,所以,要简便点的,哪怕是一种动作也行! 呵呵,谢谢拉! >>>>>>>>休闲养生网回答： 在平坦的地方,双腿跪下，然后头腰向后,尽量把头向后压得越低越好 |