晚上吃什么
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  发布时间：2007-10-19 01:57:58

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晚上吃什么才不会长胖啊..
我180CM,体重有130斤,我想变瘦点,每天晚上就吃黄瓜水果什么的.但是感觉水果是甜的,吃多了会不会长胖啊 ..晚上吃些什么好可以减肥啊..水果啊蔬菜啊什么都可以的 ...
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

天啦，真是没天理，180cm,才65kg
这样的身材还要减肥？我想我都得去撞墙了。
别刻意的去减肥，小心身体受不了，瘦下去了想胖可就难了，我身边就有两位，瘦得跟啥似的（165cm/40kg)，她说她也想肥，可就是肥不了啊！
当然啦，如果LZ要追求骨感美的话，那就没办法了，我建议多吃苹果，另外就是喝水，水是没有热量的，而苹果的热量相对来说会比较低，然后有利於你的肠胃。

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