这样怎么减肥?
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发布时间:2007-10-19 02:00:13
>>>>>>>>提问本人身高1.65 体重146斤,由于最近几年工作问题引起的肥胖,每天生活没有规律,工作四年连续从95斤长到了146斤.有人说针灸减肥很好但是得忌口,因为的工作缘故必须每天陪客户应酬没办法做到,去健身,但是一天五六顿的应酬,使健身一点效果也没有,不知道有没有什么好办法可以快速的减掉多余的肥肉啊?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:全身裹保鲜膜后跳绳!!一定要跳到没力气了!!一次200个跳5组!!每天坚持!!吃饭尽量不吃主食只吃蔬菜!!我这样就瘦了!!却是很快,每次跳完都大汗淋淋~~你试试吧
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