我这样算胖吗?需要减几斤好?
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发布时间:2007-10-19 02:02:38
>>>>>>>>提问身高160厘米,体重48公斤...我还想减几斤,但是又很喜欢吃东西...
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:http://www.ting.com.tw/agent/weight.htm
这里有个身高体重比例表,别听他们瞎说,你根本不胖,体重正好,但是我了解你的心情,你就是想自己看起来瘦些,不满于现状,那mm就要有所牺牲了阿~不能吃那么多零食了,平时吃饭少吃主食多吃菜(不包含肉哦),晚饭少吃些,因为晚餐是最容易被身体吸收的,切忌别吃减肥药!!
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