我想减肥,怎么样能让我不想吃东西啊!
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发布时间:2007-10-19 02:06:04
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我想减肥,怎么样能让我不想吃东西啊!
休 闲 居 编 辑
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不想吃东西减肥是不健康的
减肥最成功的人并不提节食,而只是改变吃东西的习惯,戒吃高脂肪食物、甜品和零食
如果在同一时间戒食太多种食物,可能反而会使人在下餐美食面前忍不住大吃一顿。戒吃一种食品,比较容易做得到。 要记住,减肥很少能够一蹴而就。从减肥最成功者的经验看,都是通过不懈努力才找到一种对自己最有效的减肥方法的,要有坚定不移的打持久战的信念。
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