如何减掉腰上的肉肉??
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发布时间:2007-10-19 02:07:52
>>>>>>>>提问我的腰两边有一些肉肉..很难看啊啊
怎么样可以快点减掉啊?最好是两个星期内能减掉的
多谢合作了啊!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:方法一:晃晃呼啦圈啊!每天坚持15分钟 效果很明显的~
方法二:坚持每晚睡觉之前做20个仰卧起坐,效果也非常明显~
本人也是腰上肉多,现在每天都在坚持,希望我们一起努力喽!!
做什么运动都要持之以恒,坚持到底,自然就不会胖喽!!!
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