吃苹果有什么用啊?
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发布时间：2007-10-19 02:12:03
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休闲 居 编 辑
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苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中...性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪…
苹果只有在加热的时候才能把那些减肥的东西加倍释放哦
所以你可以放进微波炉烤一下
或着煮汤哦
最多的时候我一个月瘦5斤呢!
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