您现在的位置： 
谁能告诉我正确的减肥方法 55 `虽然我不是很胖了`可还是想减减我肚子上的肉肉` 在网吧坐了3 个月`长胖不少呢`呵呵 谁告诉我怎么减呢/ 要健康的啊`我胃不好`不能绝食的! 笑嘻嘻`` 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！`` 以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤````` 教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！ 又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！ bbfffffff |