吃了半个月的水果之后这么吃会反弹么
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 02:24:02
>>>>>>>>提问吃了半个月水果不吃别的.
然后再吃牛奶豆腐餐.
就是牛奶炖豆腐,放一点调料没有油.
坚持一个星期.
之后在维持每天的热量在1500卡以下
这样还能反弹吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:反弹的概念,是你减肥有成效后但不继续保持,饮食无节制才会回到胖的体重...
本人是觉得只要少吃多餐,加上运动就会减肥...(运动的话可一星期做三-四次,但都要保持在30分钟以上,跑步是最好的方法)
≡ 查看、发表评论 ≡