好心的人请进来看看
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发布时间:2007-10-19 02:33:27
>>>>>>>>提问我今年十三岁,体重快59kg 身高159cm 我也知道十三岁不能减肥 可是我不想别别人叫做胖子 希望好心的人给我制订合理的减肥计划 我是一名初中生 希望不耽误学习
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:多运动多运动!!
不要节食,你还在长身体,营养一定要跟的上,甜食和油炸食品尽量不要吃就好了,多吃蔬菜水果和豆制品。
运动还是最主要的,一定要多运动,每天至少运动半个钟头
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