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快走减肥 我身高一米七``体重125```我想快走减肥``每天要走多长时间呢``?具体要注意些什么呢```请不要再复制`谢谢`` 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： [ZT]走跑交替最能燃烧脂肪【附：方案】 http://www.boohee.com/posts/list/4200.page —————————————— 个人体会：慢跑比快走好 运动一般都要半个小时以上才有效果的 还有～要注意要穿运动鞋哦。我一个同学居然穿高跟鞋快走，结果脚扭了…… 还有，很重要的是要注意运动时间拉 zz 最佳运动时段你选对了吗？ ~~大家都来看 http://www.boohee.com/posts/list/195.page |