在校期间如何减肥!?
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发布时间:2007-10-19 02:39:17
>>>>>>>>提问
我是名在校大学生!(男生!)不知道有什么好的方法可以帮助我减肥...
我不大喜欢运动...我想通过饮食控制或其他方式减肥
我要选择种经济实惠有效的减肥方法...
希望大家帮忙...
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
男生还是多运动比较好``
如果你真的不爱运动
建议你有时间就散散步
还有不要整天窝在宿舍 多参加一些社团运动
这样可以让自己消耗一些能量
还有在睡前最好别吃太多东西`因为你都没运动
吃太多东西 能量又消耗不了 很容易囤积起来
这样很容易发福的]
很多人都是从住宿就开始发福
楼主要注意楼``
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