怎么减掉大肚子
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  发布时间：2007-10-19 02:43:06

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我的小腹和其他地方（比如说腿和屁股）并不胖，就是胃和肚脐这一部分有点挺。平时稍微收腹一些就看不出来了。因为上学没时间做运动，怎么才能快速减掉啊（比如1个月左右）。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实最简单的是 饭后1个小时 摇15分钟的呼拉圈 好学 减肥 还能锻炼腰腹腿肩的完美比例 我就这样练的 忘了说 我是模特 可我从来不节食 做完这个不激烈的运动 洗个温水澡 促进皮肤的新城代谢 然后喝杯凉白开 凉的白开水可以促进胃的蠕动消化 洗完澡身体会出现缺水 皮肤也是 夜间也会有个很好睡眠 因为运动和洗澡都很耗体力 好的睡眠对皮肤很好 对脂肪的燃烧和健康的吸收都很有好处~！

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