我做仰卧起坐和别人不一样
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发布时间:2007-10-19 02:44:26
>>>>>>>>提问我想减肚子
最有效的当然是仰卧起坐
可别人做仰卧起坐的时候是以肚子为轴心折叠
我做的时候肚子怎么都折不起来,都是用骨盆为轴心折叠
。。
怎么办呀 烦死了
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:同为正在减肥的朋友,我非常友善的奉劝你:
千万别以做仰卧起坐来减肥!!这只会使你的肚子暂时性的看上去好一点,但与此同时,你的臀部会日益增大,而且,过一段时间就会反弹!!
真的别做~~~要全方位的运动,才是均衡合理的方法~
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