我个子1米65可我想到1米70该怎么做？？
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  发布时间：2007-10-19 02:58:28

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

打篮球能使男生长的很快。顺便给你介绍个增高食谱，我以前吃过增高药，没什么作用。你可以试一下食谱上的饭！
NO.1凉拌海带丝

材料：海带丝、枸杞子、金针菇、嫩姜丝 休 闲 居 编 辑
调味料：香麻油、盐
做法：
1、海带丝用热水烫捞出过放凉。
2、枸杞子入电锅蒸渚5分钟，金针菇用热水煮软捞出。
3、将所有材料加在一起拌匀，并加入调味料即可。
长高原理：海带中含有丰富的矿物质，凉拌可减少损失营养元素。
NO.2
什锦面
材料：肉末、香菇丁、豆腐、金针菇、蛋清、青菜、红萝卜、拉面、海带、鸡骨头
调味料：沙拉油、盐
做法：1、鸡骨头加入海带共熬高汤。
2、香菇、金针菇、红萝卜切细丝，青菜切段，豆腐切长条，以滚水汆烫。
3、肉末加入蛋清揉成小丸子烫熟。
4、拉面高汤煮熟，然后加入调味料及调味品。
长高原理：材料众多，包括了肉类、蔬菜、蛋、面粉，长调所需的营养元素全都囊括在内了，当然不错！

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