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苦瓜减肥一天中什么时候吃最好？ 我想吃苦瓜减肥，不知道一天中什么时候吃最好？吃多少最有效呢？要注意点什么？我现在每天干吃1根苦瓜，有没有成功的朋友给予点经验和意见啊，不要给来一大篇回答的那种，看多了那些，谢谢！~（复制来的请误回答） 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 晕,一根显然是不够的咯,而且真要减肥不是一天什么时间吃最好,而是用这个东西代替正餐.如果你该吃的都吃了,其他时候吃苦瓜也没用.有流行吃苦瓜粉的,不是买的什么苦瓜粉胶囊什么的,就是苦瓜磨成的粉,饭前半小时泡水喝,这个喝不好会拉肚子,毕竟是凉性的.而且基本效果其实不是很明显.说实话,只要正餐不吃,随便你拿什么代替,苹果啊桃子啊或者苦瓜啊什么的(别馒头啊饼干啊什么的就好),都是会瘦的.关键是不吃,而不是你吃了什么. |