过午不食
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 03:06:26
>>>>>>>>提问我想采取过午不食的方法减肥..
看了一些帖子都说对胃不好..
但是午后又不能吃任何东西..只能喝水..
那可以吃水果吗?
五点左右就吃一个苹果.梨.什么的
这样会有效果吗?
谢绝广告以及长篇大论
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:现在在夏天的话你可以考虑在晚上吃西瓜
只吃西瓜!
过午不食对胃特别不好 我是没坚持下来的
晚上吃西瓜的话可以很快产生饱胀感
或者你可以选择和汤 虾米紫菜汤就可以啊 一小碗就OK
不要吃肉什么的
晚上要记得早睡..否则睡迟了胃会受不了的
≡ 查看、发表评论 ≡