请问大家有什么减肥的妙招么？
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  发布时间：2007-10-19 03:12:58

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尤其是减臀部和大小腿肚子的，越详细越好，关于什么东西能吃，什么东西容易发胖的……特别详细的给追加，谢谢了
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

别复制那些没用的!楼上的诸位,那些方法你们用过吗?效果如何?
就我自己实践:我早上跑3圈(300米/圈),吃营养丰富量也够大的早餐;中午控制饮食,比如吃一只雪糕就不再吃午饭这个标准;晚饭基本不吃,最多学校食堂10个饺子(可以想象有多小),大多数时候只喝白水,实在熬不住,就拿一袋榨菜,倒出来半袋,冲上半快餐杯开水喝掉(咸辣满足一下味觉欲望),实在熬不住,再冲剩下的半袋,还要跑5圈(1500米).3个月后瘦了20斤!
这就是亲身实验的结论!
如果你能管住自己的嘴,可以试我的方法

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