身材？？？？？？？？？？？？
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  发布时间：2007-10-19 03:14:24

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20男！~身高176三围应多少算棒！？屁股太小怎么长肉~！？翘一点？？？？？？？？？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

二楼的好白痴呀!
如果真的想锻炼出好身材,去健身馆,
那里有专业的教练,可以咨询他们,
会为你量身定做训练方案。见效很快。
那里气份好，容易坚持下来.

臀部小就锻炼吗.觉得跑步累的话，也有轻松的方法。
做蛙跳效果很好.坚持就会成功。

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