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减肥的困惑(知道的进来) 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-19 03:15:37
请问一下。。减肥期间晚上不吃有利还是有弊??????休 闲 居 编 辑
你要根据自己的情况,刚开始的时候,晚上不要不吃,吃一点茶水,稀汤,水果,都可以,最好不要吃肉类,晚上睡觉前一个小时不要吃东西,希望你减肥成功!
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