怎样才可以吃饭慢点啊,哎!减肥需要的
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发布时间:2007-10-19 03:25:46
>>>>>>>>提问上学养成的习惯,5分钟绝对搞定的!可惜现在要减肥,不可以这样的,哎
就是控制不住啊,本人是女生吖
哎
哎
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我以前吃饭很快,总结出经验:
1 找到一个吃饭慢而少的女友,和她一起吃饭,她尽量瘦,才能刺激自己
2 吃饭的时候最好不要三心二意,比如看电视之类的,个人观点,请和你喜欢的人一起吃你喜欢的东西,吃饭间可以适当说话聊天,以拖延时间
3 有时间可以试着自己做饭,不但减肥,而且吃自己做的东西是一种成就感的享受,如果难吃的话,自然就慢下来了
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