有什么好的方法可以快速的减肥呢？注＜要不用花钱的…
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 03:36:19

>>>>>>>>提问

我是个漂亮的女孩，但我有一点胖，想减肥，我用过减肥药但是，不管用，我不知道杂半？我希望越偶一个科学的减肥，帮我出个点子吧．．谢拉！！！


休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


我也是不是很胖.下半身胖点.你可以试下跳绳.比较快.买那种可以数圈数的...很有兴趣跳了就
大概一个月吧.每天至少300个.有些人比较有耐心800个/天的也有.
我是两个星期见效的.呵呵.当然当中的时候最好晚饭少吃些.
还有个窍门就是早上起来没吃饭之前跳绳,效果倍增.而且是有科学依据的.对身体健康还有好处呢
呵呵.努力哟.坚持

≡ 查看、发表评论 ≡