减肥的最快方法是什么
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  发布时间：2007-10-19 03:38:10

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一个星期,最多可减多少,

休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


一天三餐要适量，早饭5分饱，中饭7～8分饱，晚饭5分饱，不吃夜宵，我就是这么从103减到了92斤！

(蜂蜜减肥法)

1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)

3.第四天:只喝蜂蜜

4.第五六天:正常饮食

通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

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