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劈叉时能将骨头能坏吗？ 我14岁 不过已经175 本来我劈叉能只有160度。今天劈叉时，一下了劈到了180 感觉骨头很痛。能瘸着走路。不过连30度的的跨都不能做到。 超过30度，屁股很疼，像针扎了一样。我是肌肉拉伤吗？痛的是骨头。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 小朋友~是不是你感觉错误?? 你是做运动时才伤到的,应该是肌肉拉伤,不是骨头的事儿,我帮你查了一下资料,你对照一下~建议你去医院治疗一下~~~~ 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 |