心理健康 |
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·我这种心态正常嘛？ |
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·我这种心理正常吗 |
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心理咨询师请进！ 我是双鱼座的，有什么办法把郁闷的那条鱼收起来！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 并不是因为你是双鱼座，才会有那条郁闷的鱼，每个人都有，每个人都有不同的办法来收起它，或是解决它。曾经的我也有一条这样的鱼，而且。 我想它应该是一条又肥又大的鱼，它吃掉了我的好心情，污染了我的快乐。但是现在我已经摆脱它了。我开始喜欢听一此音乐，没事的时候找朋友一起出去玩一下。而且最重要的是我开始学会了如何向别人诉说，我开始把自己的心事，把这条鱼给我带来的困扰向我的朋友诉说，这是以前的我从来不曾做过的。当把心里话全部说出来的时候，你会发现整个人都轻松多了。慢慢的我就把那条郁闷的鱼给红烧了，吃掉了，所以现在的我很快乐，心情也很好。你的身边一定也有很关心你的朋友，向他们说一下你的心事，也许他们并不能帮你解决，但是你的心情会慢慢变好。希望这个办法对你也有用。多听听音乐。希望你也早日把那条鱼吃掉。解决掉。祝你快乐。 |