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我怀疑自己得了抑郁症。最严重的问题是我经常神经紧绷，有时还流汗，紧张的时候还觉得脑子迟钝了。 我是一名学生，压力是很大的，几年前因为失眠看过医生，自己现在可以克服失眠了，但现在的症状自己无法解决，面对一些新知识，我极度消极，觉得自己不行，态度很消极，。还出现一些问题，喜欢独处，觉得周围的人都欠自己一样，觉得很孤独还特别容易发火，看到不顺眼的事情就火。我急需大家的帮助，帮助我解决紧绷的毛病，太难受了，对自己的思考产生极大的障碍。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好,你说你面对一些新知识，极度消极，觉得自己不行，态度很消极。还出现一些问题，喜欢独处，觉得周围的人都欠自己一样，觉得很孤独还特别容易发火，看到不顺眼的事情就火.从你的这一描述来看，你的抑郁情绪比较明显而且易激惹也是抑郁症中比较常见的一种情况。你出现这样的情况多长时间了呢?对你的学习和工作有多大的影响呢?如果已经严重影响到了自己的学习与工作,那么建议看医生。还有多运动对调节抑郁情况也比较有好处,可以试试看。 |