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年轻人精神不佳,疲惫 我想考研,可是现在我的经济状况不允许放弃我的工作,一边工作一边考,很累,每次回到屋里, 我就一点劲都没有了,而且好象找不到动力,自己总是纵容自己去休息一下,再休息一下,时间就浪费过去了， 不知道是身体累还是心里累,总之我这段好疲惫,很容易就累的只想躺到床了,同事有跟我一起考的,好象也没有怎么样啊? 我是怎么了,希望大家给我出出注意,我要坚持下去, 可以给些小建议吗?我生活环境相对单纯,也比较无趣,怎么样才好呢?怎样才能提高我的学习积极性跟学习效率呢?考试临近,我越发的慌了,希望各位给想想办法,谢谢了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看来你是过于紧张了。学会放松。试着用运动来改善你的心理压力，也可以跟好朋友一起互动学习。不要给自己太多压力。累了或者看不进去就运动一会儿，有氧运动比较适合。这样既可以强身健体又可以给大脑提供新鲜氧气，从而提高学习效率。 |