减肥的害处有多大？
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发布时间：2007-11-04 15:54:46
>>>>>>>>提问请问节食减肥和药物减肥有什么害处？
>>>>>>>>休闲养生网回答：
减重的方法可谓百家争鸣、琳琅满目。每一种方法或产品或许都有其功效。老生常谈一句，减肥还是要靠饮食控制和运动，卫生署印制的「战胜减肥」手册，提供正确的方法，让有心减肥的人如虎添翼。以下仅就坊间常见方法简单介绍。
方法
项目休 闲 居 编 辑
可能的副作用
药物减肥
兴奋剂
长期服用，会出现紧张、失眠，曾利用其厌食，当作提神减肥之用，由于滥用，副作用大于减肥，早已禁用。
利尿剂
会导致呕吐、虚弱、血压下降、肾功能破坏等隐忧。
泻药
会导致贫血及胃肠病变，只要停用，体重即再上升。
膨胀剂
将造成维生素与矿物质缺乏，过量服用导致血管壁增厚。
外科手术减肥
局部抽脂
较适合局部肥胖者，但可能使皮肤不光滑，瘀血不退。
胃部切除法
严重影响正常消化吸收。
小肠回路法
截短小肠, 以减少营养素吸收，使体重下降，将引发胆结石、酸中毒、肝功能不良、贫血等副作用。
物理方式减肥
三温暖蒸气浴、盐液绷带、热效排脂、低周波震脂
虽可使身体暂时脱水，但只要饮水，即可能恢重。
针灸或指压耳朵饥点减肥
降低食欲，若恢复原来饮食，则体重仍会回升。
坊间饮食疗法
减肥茶或减肥糖
易致营养不良或虚弱。
蔬菜汤(巫婆汤)
易致营养不良或虚弱。
吃肉减肥
对心脏病、高血压者不宜，且易增加肾脏负担，长期食用可能造成骨质疏松、抽筋，酸中毒。
偏食
将影响正常代谢功能、营养不良。
饥饿法
不能持久，且造成体内蛋白质、水份和电解质大量流失。
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