怎么才能长胖???
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  发布时间：2007-11-11 13:15:47

>>>>>>>>提问

男:20.身高180.体重62公斤.美发
想增胖10公斤


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


哈哈．．真是另我们这些想减肥的人笑掉大牙＼

不过既然你有求于人．．
我就帮帮你喽！这个太简单了啦
吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,花生，,动物内脏,还有肉类。
2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，面包，饼干
3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。
4每顿饭必须吃撑为止。另外还要喝水
5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）
6尽量少活动（才能保存热量）。
不过我好心劝你．．最好就是不要吃太胖了．．．

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