想减肥,要吃什么方便又健康又有效呢?
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发布时间:2007-12-18 08:55:52
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以前每天吃水果,或什么都不吃 瘦了好多,可上班了需要体力不敢不吃了,看着好好身材要毁掉了,着急呀……!!
休闲 居 编 辑
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应该多锻炼,少吃而不是不吃,不吃饭是减肥很快,但你几天下来就不行了,人要一脱水就有生命危险了,多锻炼,少吃,能减肥还不影响工作,做到能站着决不坐着,能少吃决不多吃,慢慢胃就小了,吃的就少了,胖就这么减下来了
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