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脸上的肉怎么才能减掉 帮帮忙回具体点～同时一定要有很明显的效果噢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.如果因为偶尔的水肿,那最直接的办法就是:去除水肿.可以喝薏仁水,也可以喝黑咖啡,但一般会过半天到一天才开始排水哦 2.还有个消肿办法就是淋巴排毒、排水.沐浴后,轻柔的按摩锁骨下方,由胸部中心向外,然后稍加力按腋窝下方,打开淋巴~然后按摩耳垂下、太阳穴等,这也是排水的好办法. 3.如果脸上不是因为水肿而就是因为肉多,那就只好作面部运动了.我们人类脸上的肌肉其实只有1/3经常用,其他的就随着肌肉纤维的变细变老而抵挡不住重力作用下垂,所以老太太一般都是大饼脸的说~这个时候你就要多多运动那些平时不运动的地方.有以下两个方法: a).最简单的,学小S教的,夸张的发以下五个音:啊、咿、呜、耶、喔. b).最有针对性的.因为嘴部运动是惟一可以牵动面部所有肌肉的运动,所以先下口为强啊~ 首先腮帮使劲鼓起,停留几秒种,然后拼命吸气,腮帮尽可能缩进去,停留几秒种.如此反复~ 然后,腮帮鼓起,两根食指按压嘴角,围绕嘴巴反复做顺时针逆时针的环行运动,注意力集中在鼻尖,保证尽最大的可能使得每块肌肉都跟着运动. 以上不是copy哦,都是人家一个一个码进去的说~ |